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d'entraînement spécifique pour le portage du sacLe renforcement musculaire ciblé aide à supporter le poids du matériel. Les exercices de gainage, squats et montées d'escaliers avec un sac lesté préparent le corps au portage.
situation politique instable au SahelLa région du Sahel traverse une période de transformations politiques majeures. Le déplacement d'Antony Blinken, du 21 au 26 janvier 2024, illustre les préoccupations américaines face à cette instabilité.